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• 200 1_ |a 情绪管理手册 |A qing xu guan li shou ce |d Se libérer des émotions négatives |e 如何认识、释放并驯服消极情绪 |f (法)拉蒂法·加洛著 |g 张薇译 |z eng

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2026

• 215 __ |a 218页 |d 21cm

• 300 __ |a 凤凰含章 凤凰传媒

• 330 __ |a 恐惧、悲伤、愤怒、嫉妒、羞耻、内疚……我们不断经历负面情绪，这些情绪使我们不稳定，让我们痛苦，我们不知道该如何安抚它们。此外，我们不一定能意识到它们的存在，当我们发现它们时，更倾向于压制它们。但即使是消极的情绪，对我们的生活往往有帮助。

• 510 1_ |a Se libérer des émotions négatives |z eng

• 517 1_ |a 如何认识、释放并驯服消极情绪 |A ru he ren shi 、 shi fang bing xun fu xiao ji qing xu

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (法) |a 加洛 |A jia luo |c (Gallo, Latifa) |4 著

• 702 _0 |a 张薇 |A zhang wei |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20260524

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/743