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• 010 __ |a 978-7-115-50486-9 |d CNY49.00

• 100 __ |a 20190218d2019 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 极简精力管理法 |A ji jian jing li guan li fa |e 你的精力管理决定你的人生层次 |f (英) 丹尼尔·布朗尼著 |d = The energy equation |e how to be a performer without burning yourself out |f Daniel Browne |g 陈艳译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019.2

• 215 __ |a 195页 |c 图 |d 21cm

• 306 __ |a 本书中文简体字版由Pearson Education Limited授权人民邮电出版社有限公司在全球独家出版发行

• 314 __ |a 丹尼尔·布朗尼, 英国著名咨询顾问、培训师和人生教练, 专注于商业战略与个人效能咨询, 为诸多蓝筹股组织和公司服务。

• 330 __ |a 你是否在寻找没有压力且高效的工作方法? 你是否希望表现出色、发挥优势甚至超越自我? 你是否希望克服紧张和焦虑情绪? 你是否希望能有更多的时间留给自己和家人? 本书凝结了作者10年的研究和众多导师的教学精华, 以精力循环和精力等式基本概念为基础, 针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况, 介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧, 旨在帮助你进入巅峰状态, 即一种精力充沛、工作高效、身心和谐、优质睡眠、注意力集中且充分享受当下美好生活的一种状态。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Energy equation : how to be a performer without burning yourself out |A Energy Equation : How To Be A Performer Without Burning Yourself Out |m Chinese

• 517 1_ |a 你的精力管理决定你的人生层次 |A ni de jing li guan li jue ding ni de ren sheng ceng ci

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _1 |a 布朗尼 |A bu lang ni |g (Browne, Daniel) |4 著

• 702 _0 |a 陈艳 |A chen yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b WXCSXY |c 20190616

• 905 __ |a WXCSXY |d B848.4-49/375