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• 200 1_ |a 超级自控力 |A chao ji zi kong li |f 海松主编

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 黑龙江美术出版社 |d 2019

• 215 __ |a 216页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书揭示了自控力对人的影响, 并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解, 为读者打开了重新认识自我, 改变自我的一条新的通道, 并提供了诸多改变的策略和方法, 教会我们如何自控, 如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候, 能够帮助我们进行积极的自我引导, 摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯, 实现真正的自我管理。

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |a 海松 |A hai song |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20190905

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/518