机读格式显示(MARC)
- 000 00804nam0 2200145 450
- 010 __ |a 978-7-121-41732-0 |d CNY56.00
- 200 1_ |a 刻意改变 |9 ke yi gai bian |b 专著 |e 81种改变习惯、实现目标的思维训练方法 |d Habit changers |e 81 game-changing mantras to mindfully realize your goals |f (美)玛丽·简·瑞安(Mary Jane Ryan)著 |g 陈阳译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2021.09
- 215 __ |a 23,195页 |d 21cm
- 330 __ |a 本书将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略，并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手势对人们心理的影响相结合，通过客户的真实体验，挑选出81种改变习惯的方法，重塑人们的心理习惯。81种方法分为29个不同主题，附有详细训练步骤和案例，每次只能选一个主题进行改变，直到改变所有习惯并一直保持。