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• 010 __ |a 978-7-5596-6284-2 |d CNY60.00

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• 200 1_ |a 手机大脑 |A shou ji da nao |b 专著 |d Skrmhjrnan |e 让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南 |f (瑞典)安德斯·汉森(Anders Hansen)著 |g 任李肖垚译 |z swe

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2022

• 215 __ |a 196页 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 后浪

• 312 __ |a 版权页瑞典文题名：Skrmhjrnan: hur en hjrna i osynk med sin tid kan gra oss stressade, deprimerade och ngestfyllda

• 330 __ |a 本书作者将脑科学、人类进化、心理学结合起来，剖析了为何电子产品和社交媒体会令我们更容易焦虑、抑郁，注意力难以集中，虚度时间，睡眠变差，情绪变糟，智商变低。在书的最后，作者还制作了一份“献给旅行在数码世界的人们的安全手册”，通过短短的小建议，帮助读者们解决实际问题。

• 510 1_ |a Skrmhjrnan |e hur en hjrna i osynk med sin tid kan gra oss stressade, deprimerade och ngestfyllda |z swe

• 517 1_ |a 让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南 |A rang ren shui mian hao 、 xin qing hao 、 nao li hao de jie shou ji zhi nan

• 606 0_ |a 移动电话机 |A Yi Dong Dian Hua Ji |x 社会影响 |x 研究

• 690 __ |a C913 |v 5

• 690 __ |a TN929.53 |v 5

• 701 _0 |c (瑞典) |a 汉森 |A han sen |c (Hansen, Anders) |4 著

• 702 _0 |a 任李肖垚 |A ren li xiao yao |4 译

• 801 _2 |a CN |b 58marc.cn |c 20221106

• 905 __ |a WXCSXY |d TN929.53/946