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• 200 1_ |a 强者心态 |A qiang zhe xin tai |e 我的剧本里我才是主角 |f 自由人生教练编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国铁道出版社有限公司 |d 2025.07

• 215 __ |a 206页 |d 21cm

• 300 __ |a 个人成长 进步

• 330 __ |a 本书旨在引导读者实现全面的自我成长与提升, 内容涵盖六大主题。首先, 接纳全部的自己, 强调自我认知的重要性, 帮助读者从自卑走向自爱。接着, 认识最好的自己, 引导读者通过自我整理和价值发现, 发挥个人潜能。第三章培养深度思维, 介绍可视化思维和产品思维, 助力职业发展。在掌控成功心态部分, 书中提供放松技巧和情绪管理策略, 帮助读者提升抗压能力。第五章积极落实行动, 强调目标感和自我反思, 鼓励读者克服拖延, 养成成长型心态。最后, 高效人际关系章节, 通过倾听和教练对话技巧, 提升沟通效率, 改善人际关系。本书不仅提供实用的策略和方法, 还致力于帮助读者建立积极的心态, 创造更美好的生活与职业前景。

• 517 1_ |a 我的剧本里我才是主角 |A wo de ju ben li wo cai shi zhu jue

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

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• 711 02 |a 自由人生教练 |A zi you ren sheng jiao lian |4 编著

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