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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 解忧小铺 |A Jie You Xiao Pu |9 jie you xiao pu |d The worry solution |e 焦虑分子的治愈指南 |f (美)马丁·罗斯曼(Martin Rossman)著 |g 郑超凡译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a 270页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 针对焦虑问题，全球心身医学领域专家马丁·罗斯曼博士将脑科学、情商、心身医学的最新研究发现完美结合，提出了全新的解决方案，帮助我们打破焦虑循环，找回对生活的控制权。在罗斯曼博士的指导下，我们将学会：认清不同类型的焦虑；控制压力和焦虑的应激反应；通过多种放松和意象练习来开启我们感性脑中潜藏的智慧；更巧妙地运用“理性半脑”和“感性半脑”，创造出有效的全脑解决方案。

• 510 1_ |a Worry solution |z eng

• 517 1_ |a 焦虑分子的治愈指南 |9 jiao lv fen zi de zhi yu zhi nan

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 罗斯曼 |A Luo Si Man |9 luo si man |c (Rossman, Martin) |4 著

• 702 _0 |a 郑超凡 |A Zheng Chao Fan |9 zheng chao fan |4 译

• 801 _0 |a CN |b WXCSXY |c 20171027

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/261