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• 010 __ |a 978-7-5236-1002-2 |d CNY55

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• 200 1_ |a 莫生气 |A mo sheng qi |e 管理情绪的24种方法 |f (日) 和田秀树著 |g 白鹿译

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2024.10

• 215 __ |a 172页 |d 19cm

• 330 __ |a 本书是日本知名精神科医师和田秀树对愤怒的研究以及针对不同的场景提出的简单有效的应对方法。包括稍稍感到生气时的应对方法，面对胡搅蛮缠的人的应对方法，急躁恼火时的应对方法，因感到不合理而愤怒时的应对方法，对亲近的人感到愤怒的应对方法。作者通过场景再现，带入情境，分析案例，帮助读者掌握愤怒背后的逻辑，提供轻松化解愤怒的妙招。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 管理情绪的24种方法 |A guan li qing xu de 24 zhong fang fa

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6- |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |a 和田秀树 |A he tian xiu shu |4 著

• 702 _0 |a 白鹿 |A bai lu |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20241012

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/622