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• 010 __ |a 978-7-111-61327-5 |d CNY69.00

• 100 __ |a 20181217d2019 em y0chiy50 ea

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• 102 __ |a CN |b 110000

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• 200 __ |a 自尊 |f (美) 马修·麦凯, (美) 帕特里克·范宁著 |g 马伊莎译

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2019-1-1

• 215 __ |a 333页 |d 23cm

• 300 __ |a 华章心理

• 305 __ |a 据原书第4版译出

• 314 __ |a 马修·麦凯，加利福尼亚州伯克利赖特学院教授，临床心理学博士，致力于研究焦虑和抑郁的认知行为治疗。

• 320 __ |a 有书目 (第332-333页)

• 330 __ |a 本书使用了被证明有效的方法和相关的要素，帮助你理解自己的生活方式，帮助你提升自尊。你将会了解如何区分健康和不健康的自尊，如何揭开并解释负面自我陈述，如何创造新的、更客观的、更积极的自我陈述以支持你的自尊，而不是削弱它。你将学会让批判性的、自我攻击的想法和行为消失，学会重新构建自我评价，提升你的自我价值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊斗争，《自尊》的最新版基于科学证据的方法和技巧，将帮助你改进你看自己的方式，并获得更整体的幸福。

• 333 __ |a 心理学研究人员

• 606 __ |a 自尊

• 690 __ |a B842.6-49

• 701 __ |a 麦凯

• 702 __ |a 马伊莎

• 801 __ |a CN |b 百万庄 |c 20181217