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• 010 __ |a 978-7-5130-7575-6 |d CNY58.00

• 092 __ |a CN |b 三新SK2130期-0045

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• 200 1_ |a 二十岁这一年发生了什么 |f 心羽著

• 210 __ |a 北京 |c 知识产权出版社 |d 2021.7

• 215 __ |a 368页 |d 21cm

• 330 __ |a 梦曦是一名心理学专业的学生，在二十岁这一年去美国做交换生。这本书以梦曦一年的生活为主线，记录了这一年中经历的负面情绪、身材焦虑、进食障碍、完美主义、认知偏差等心理问题。通过和心理咨询师的10次对话，梦曦慢慢从情绪、行为、认知三个维度寻找着可能的解决方法。或许你会从梦曦的生活中看到自己，一起感受青春的酸甜苦辣，并从中了解一些基于实证的心理学知识。进食障碍的背后不仅仅是食物，而是一场与自我全方位的斗争，梦曦也慢慢在心理咨询师的帮助下认识到，真正的改变来自于我们的内心，那是一种无可撼动的内在力量。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 心理学-通俗读物

• 690 __ |a B8449 |v 5

• 701 _0 |a 心羽 |4 著

• 801 _0 |a CN |b 三新书业 |c 20210813