机读格式显示(MARC)

• 000 01231nam0 2200253 450

• 001 0000691309

• 005 20260628150500.0

• 010 __ |a 978-7-5180-1328-9 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20260615d2015 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 自控力心理学 |A zi kong li xin li xue |e 告别拖延、失控和坏情绪, 成就自我 |f 王坤编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2015.05

• 215 __ |a 231页 |d 23cm

• 314 __ |a 王坤, 中国科学院心理学研究所毕业, 职场压力管理专家。

• 330 __ |a 自控力, 就是自我引导和自我控制的力量。我们身体健康, 人际关系和事业发展等无一不受它的引导 ; 我们的注意力, 情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中, 并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生活。许多人虽然意识到了自己自控力非常弱, 但却找不到切实可行的提升方法。本书针对生活中的各种失控现象, 给出了详细实用的掌握方法和技巧, 旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境, 让自己更快地获得成功, 收获幸福。

• 517 1_ |a 告别拖延、失控和坏情绪, 成就自我 |A gao bie tuo yan 、 shi kong he huai qing xu, cheng jiu zi wo

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 王坤 |A wang kun |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20260615

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/690