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• 200 1_ |a 完整的人 |A wan zheng de ren |f (澳大利亚) 史蒂夫·比达尔夫著 |d = Fully human |f Steve Biddulph |g 卫婷婷译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2023.01

• 215 __ |a 231页 |d 21cm

• 314 __ |a 史蒂夫·比达尔夫,澳大利亚心理治疗师、畅销书作家。

• 330 __ |a 本书是一本有关人类自我认知和疗愈的自助手册, 涵盖了史蒂夫·比达尔夫作为心理治疗师所积累的工作经验, 还有关于神经系统科学的最新研究, 提炼出简单而易理解的方法论, 帮助人们朝着更好的方向改变生活, 拓展精神思维活动, 与个人的“内在资源”保持紧密联系, 从而使精神更加丰富、愉快, 激活生命的勃勃生机。书中包含两个关键部分。第一是“感知”, 指的是身体每分每秒都在向我们发送信息, 而这些信息比大脑思考过程中获取的信息更明智而敏锐, 但很多人甚至都不了解这种信息和存在: 第二是“四层大厦”, 这是一种易于掌握的理解和唤醒个体多层次思维的方式。本书为读者提供了一种关注自我、发现自我、治愈自我的新思路, 从而帮助读者加强对自身内在的感知, 进而促进内外的融合, 使个体精神更加丰富、愉悦, 最终朝着更好的方向改变自身的方方面面。

• 500 10 |a Fully human |A Fully Human |m Chinese

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

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• 701 _1 |a 比达尔夫 |A bi da er fu |g (Biddulph, Steve) |4 著

• 702 _0 |a 卫婷婷 |A wei ting ting |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230103

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