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• 200 1_ |a 不生气的智慧 |A bu sheng qi de zhi hui |e 做情绪的主人 |f 王焕斌编著

• 205 __ |a 第2版

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2015.01

• 215 __ |a 245页 |d 24cm

• 314 __ |a 王焕斌 (笔名心一), 硕士研究生, 大学心理学教师。中国心理卫生协会会员。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 情绪就像染色剂, 渲染着人们的喜怒哀乐 ; 情绪又像催化剂, 催化着悲老病惧。在现代生活中, 随着生活节奏的加剧, 人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人, 才能有掌控命运的能力。本书分析情绪和心理之间的种种联系, 通过生动有趣的故事, 让读者正确认识自己, 正视自己的情绪。从学会给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面。

• 517 1_ |a 做情绪的主人 |A zuo qing xu de zhu ren

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 王焕斌 |A wang huan bin |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20260615

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/686=2