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• 010 __ |a 978-7-5153-6367-7 |b 精装 |d CNY79.00

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• 200 1_ |a 是谁触碰了你的情绪按钮 |A shi shui chu peng le ni de qing xu an niu |e 把好情绪留给最亲近的人 |f 卢熠翎著

• 210 __ |a 北京 |c 中国青年出版社 |d 2021.6

• 215 __ |a 354页 |d 20cm

• 314 __ |a 卢熠翎, 张德芬空间合伙人、CEO, 中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会委员。

• 330 __ |a 本书稿是由著名心理咨询师卢熠翎老师所著, 作者从每个人都可能产生的负面情绪出发, 从生物学的角度介绍了负面情绪产生的原因, 认知、信念和情绪之间的关系, 以及帮助转化负面情绪的方法。全书通过一系列实用的小方法和小练习, 引导读者一步步改善人际关系中的情绪困扰, 找到亲密关系中正确的情绪开关, 科学地缓解压力, 从而消除内心的不安全感和焦虑感。除此之外, 书稿中还加入了一系列实际案例, 使本书更具科学性和说服力, 具有很强的借鉴意义。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 把好情绪留给最亲近的人 |A ba hao qing xu liu gei zui qin jin de ren

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |a 卢熠翎 |A lu yi ling |4 著

• 801 _0 |a CN |c 20230825

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/438