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• 010 __ |a 978-7-111-77033-6 |d CNY69

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• 200 1_ |a 你无需讨好所有人 |A ni wu xu tao hao suo you ren |f (美) 海莉·麦吉著 |d = Stop |e people pleasing and find your power |f Hailey Magee |g 杨家云译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2025.01

• 215 __ |a ⅩⅢ, 306页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书提供了一种基于行动的方法来打破讨好行为模式，它以研究和心理学为基础，用实用的方法帮助我们发现自己的声音，找到自己的力量。全书共分四个部分：在第一部分，作者介绍了我们如何发现并优先考虑自己的感受、需求、价值观、自我概念和愿望；在第二部分，作者介绍了我们如何在人际关系中尊重自己的需求，向他人提出请求，设定自我保护的界限，并重新认识自己的力量和主体能动性；在第三部分，作者介绍了我们在打破讨好行为模式时如何面对所面临的成长痛苦；在第四部分，作者展示了打破讨好行为模式将如何让我们的生活变得更美好。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Stop : people pleasing and find your power |A Stop : People Pleasing And Find Your Power |m Chinese

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4- |v 5

• 690 __ |a B848.4-49 |v 4

• 701 _1 |a 麦吉 |A mai ji |g (Magee, Hailey) |4 著

• 702 _0 |a 杨家云 |A yang jia yun |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20250101

• 905 __ |a WXCSXY |d B848.4-49/602