- 题名/责任者:
- 津巴多时间心理学:overcoming PTSD with the new psychology of time perspective therapy/(美) 菲利普·津巴多, 理查德·索德, 罗斯玛丽·索德著 赵宗金译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-7673-7/CNY69.00
- 载体形态项:
- xxv, 353页:图;21cm
- 其它题名:
- 觉察过去、当下和未来
- 个人责任者:
- 津巴多 (Zimbardo, Philip) 著
- 个人责任者:
- 索德 (Sword, Richard) 著
- 个人责任者:
- 索德 (Sword, Rosemary) 著
- 个人次要责任者:
- 赵宗金 译
- 学科主题:
- 时间-管理
- 中图法分类号:
- C935
- 相关题名附注:
- 其他题名信息取自封面
- 责任者附注:
- 菲利普·津巴多 (Philip Zimbardo), 美国著名心理学家, 斯坦福大学荣休教授, 曾任美国心理学会主席。他的四大贡献为时间观研究、斯坦福监狱实验、将害羞概念化、英雄想象项目。理查德·索德 (Richard Sword), 哲学博士, 临床心理医生, 从业超过20年, 帮助人们从创伤事件、意外事故、人身伤害、抑郁症、焦虑障碍和成瘾中痊愈。罗斯玛丽·索德 (Rosemary Sword), 临床心理医生, 与理查德·索德一起致力于推广、应用基于津巴多时间心理学的时间观疗法, 帮助诸多来访者重建内心的秩序, 实现更好的生活。
- 提要文摘附注:
- 本书作者经过多年的研究, 并结合咨询治疗实践, 开创了“时间心理学”, 即围绕每个人的时间观来研究个体的心理健康与幸福程度。作者指出, 最好的情绪状态是拥有高度“过去积极观”、较高“未来导向观”以及中度选择性“现在享受观”的混合。换句话说就是, 你喜欢你的过去, 为将来而努力 (但也不是过分努力, 变成了工作狂), 并适时寻求当下的享受。津巴多称, 好消息是人们可以改变自己的时间观, 这本书可以帮助每个人都可以摆脱消极的过去, 能够活在当下, 筹划将来, 相信希望!
全部MARC细节信息>>