- 题名/责任者:
- 理解焦虑的大脑/(美) 凯瑟琳·M. 皮特曼, 伊丽莎白·M. 卡勒著 曾容译
- 出版发行项:
- 重庆:重庆大学出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5689-3443-5/CNY68.00
- 载体形态项:
- 215页:图;24cm
- 统一题名:
- Rewire your anxious brain : how to use the neuroscience of fear to end anxiety, panic, and worry
- 丛编项:
- 鹿鸣心理.心理自助系列
- 个人责任者:
- 皮特曼 (Pittman, Catherine M.) 著
- 个人责任者:
- 卡勒 (Karle, Elizabeth M.) 著
- 个人次要责任者:
- 曾容 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节
- 中图法分类号:
- B842.6
- 相关题名附注:
- 英文题名原文取自版权页
- 责任者附注:
- 凯瑟琳·M. 皮特曼 (Catherine M. Pittman), 博士、圣玛丽学院心理系副教授、执业临床心理学家, 擅长脑损伤和焦虑症治疗。伊丽莎白·M. 卡勒 (Elizabeth M. Karle), 图书情报管理硕士、玛丽学院库什瓦·莱顿图书馆藏品管理主管。
- 书目附注:
- 有书目 (第200-215页)
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了大脑对外部刺激产生焦虑反应的两个路径, 一个是杏仁核回路, 一个是皮层回路。杏仁核回路是情绪记忆的回路, 是一个不经过大脑皮层思考的自动反应回路, 这个回路的核心是情绪记忆。当个人因为外部刺激, 如遇到危险情况, 大脑会根据之前的情绪记忆, 自动反应。如果之前同样的刺激引起了焦虑和恐慌, 那么大脑就趋向于做出相同的反应。而皮层回路是经过思考之后的反应, 这个回路既可以使焦虑反应加重, 也可以使焦虑反应减轻。根据这一理论, 作者提出了重新搭建新的反应路径的方法, 以绕过过去的习惯性反应, 以达到减轻、缓解焦虑。
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