MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 情绪管理手册:如何认识、释放并驯服消极情绪/(法)拉蒂法·加洛著 张薇译
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2026
- ISBN及定价:
- 978-7-5713-6125-9/CNY45.00
- 载体形态项:
- 218页;21cm
- 其它题名:
- 如何认识、释放并驯服消极情绪
- 个人责任者:
- (法) 加洛 (Gallo, Latifa) 著
- 个人次要责任者:
- 张薇 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 凤凰含章 凤凰传媒
- 提要文摘附注:
- 恐惧、悲伤、愤怒、嫉妒、羞耻、内疚……我们不断经历负面情绪，这些情绪使我们不稳定，让我们痛苦，我们不知道该如何安抚它们。此外，我们不一定能意识到它们的存在，当我们发现它们时，更倾向于压制它们。但即使是消极的情绪，对我们的生活往往有帮助。
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