MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：22
- 题名/责任者:
- 特别会修心的人这样想/张笑恒编著
- 出版发行项:
- 北京:北京日报出版社,2024.02
- ISBN及定价:
- 978-7-5477-4764-3/CNY59.80
- 载体形态项:
- 152页:图;24cm
- 个人责任者:
- 张笑恒 编著
- 学科主题:
- 个人-修养-青年读物
- 中图法分类号:
- B825.4
- 中图法分类号:
- B825
- 责任者附注:
- 张笑恒, 畅销书作家, 资深媒体人。从事出版传媒十多年, 丰富的个人阅历、缜密细腻的笔法和针见血的独到见解, 总能给读者带来大呼过瘾的阅读体验。
- 提要文摘附注:
- 本书分为三篇, 包括不抱怨、不焦虑、不生气。具体内容包括: 抱怨不公, 不如努力改变自己 ; 抱怨挫折, 不如积极面对 ; 抱怨工作, 不如换一种思维方式 ; 修剪欲望, 能解决80%的焦虑 ; 马上行动, 焦虑就会马上消失 ; 活在当下, 不必忧虑未来等。
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