MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 我们内在的防御:日常心理伤害的应对方法/任丽著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.3
- ISBN及定价:
- 978-7-115-58533-2/CNY59.80
- 载体形态项:
- 252页;21cm
- 并列正题名:
- Our inner defenses
- 其它题名:
- 日常心理伤害的应对方法
- 个人责任者:
- 任丽 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制
- 中图法分类号:
- B842.6
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自于封面
- 书目附注:
- 有书目 (第249-252页)
- 提要文摘附注:
- 自生命的诞生起，我们每个人都在用自己独特的方式适应环境，让自己得以“存在”。为了适应环境，所有人都会有意识或者无意识地使用某些心理防御机制，远离使我们痛苦的情绪，让我们得以继续过好我们的生活。贬低别人是一种防御，拒绝接受现实是一种防御，冷漠和回避也是一种防御……有些防御是我们可以意识到的，而绝大多数是在我们潜意识中的，而恰恰是这些没有被意识到的内容，塑造了我们的人格，形成了我们的人际关系模式。而大多数的情绪难题都是产生于有问题的防御和情感的结合。当我们无法处理内心的冲突与痛苦时，或者意识层面明明知道这样做对自己是有害的，可是还是情不自禁地强迫性重复，掉入事与愿违的情境中，或许是我们原来使用的防御机制失效了。本书深入探讨了我们内在的心理防御机制，以及如何采用更灵活、更成熟的方式来应对人生中问题。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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