MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：35
- 题名/责任者:
- 抑郁症自救手册:negative thoughts and start living your life essential strategies to manage/(美) 莫妮克·汤普森著 林思语译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版社,2022.4
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-4091-2/CNY52.00
- 载体形态项:
- 192页:图;21cm
- 个人责任者:
- 汤普森 (Thompson, Monique) 著
- 个人次要责任者:
- 林思语 译
- 学科主题:
- 抑郁症-治疗-手册
- 中图法分类号:
- R749.405-62
- 中图法分类号:
- R749
- 书目附注:
- 有书目 (第187-192页)
- 提要文摘附注:
- 本书作者便基于自己的专业背景和临床经验，为读者总结了一份抑郁症认知行为疗法手册。在书中，作者首先介绍了关于抑郁症和认知行为疗法的基本常识，解释了认知、情绪和行为是如何连环作用导致情绪不断恶化，深陷抑郁。随后从认知、情绪和行为三大方面帮助读者进行自我改变。作者通过问题引导、案例解读、病症分析，带领读者明晰自我认知、与自我情绪建立联系、制定有效的改变行为的计划，从而缓解抑郁情绪，建立生活目标，找回动力。
- 使用对象附注:
- 抑郁症患者
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