MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 睡眠的健康密码/陆林主编
- 出版发行项:
- 北京:人民卫生出版社,2023.08
- ISBN及定价:
- 978-7-117-35086-0/CNY79.00
- 载体形态项:
- 32,445页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 十万个健康为什么丛书.健康一生系列
- 个人责任者:
- 陆林 主编
- 学科主题:
- 睡眠-普及读物
- 中图法分类号:
- R338.63
- 责任者附注:
- 陆林, 中国科学院院士, 北京大学第六医院院长/北京大学精神卫生研究所所长、山东第一医科大学校长/山东省医学科学院院长、国际麻醉品管制局委员、国家精神心理疾病临床医学研究中心主任、国家精神疾病医学中心主任、中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任。
- 提要文摘附注:
- 本书共三章: 敲开睡眠的大门 ; 睡眠是一门技术 ; 睡眠疾病的防与治。内容包括: 健康睡眠的意义 ; 睡眠的真正面目 ; 睡得好, 健康习惯少不了 ; 睡得好, 心情舒畅少不了 ; 知晓睡眠好与坏 ; 失眠打鼾不可怕。
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