MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 瑜伽体位法/(印) 斯瓦米·库瓦拉亚南达著 常虹译
- 出版发行项:
- 北京:中国青年出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5153-4643-4/CNY49.00
- 载体形态项:
- 214页:图;23cm
- 丛编项:
- 悠季丛书
- 个人责任者:
- 库瓦拉亚南达, 斯瓦米 著
- 个人次要责任者:
- 常虹 译
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 中图法分类号:
- R793
- 提要文摘附注:
- 本书主要介绍的是哈他瑜伽的组成部分之一――瑜伽体位法。为了使读者正确地进行瑜伽体式的练习，本书在介绍每个体式时都配以图片，并在部分章节末，列出了练习这些体式对人体在生理学和治疗学上的益处。在本书的最后，斯瓦米?库瓦雷阳南达针对不同性别、不同年龄的练习者设计了相应的练习课程，包括瑜伽身体练习完全课程、瑜伽简短练习课程和瑜伽简易练习课程。他根据练习者的不同情况，对练习的强度和难度进行了相应的调整，使练习者达到最佳的练习效果。
- 使用对象附注:
- 瑜伽爱好者
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