MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 如何度过每天的24小时/(英)阿诺德·本涅特著 魏微译
- 出版发行项:
- 昆明:云南人民出版社,2024.09
- ISBN及定价:
- 978-7-222-23032-3/CNY39.80
- 载体形态项:
- 188页;19cm
- 个人责任者:
- (英) 本涅特 阿诺德 著
- 个人次要责任者:
- 魏微 译
- 学科主题:
- 时间-管理
- 中图法分类号:
- C935
- 提要文摘附注:
- 这是一本“关于日常如何安排”的自助书，是英国作家阿诺德·本涅特的“口袋哲学”作品之一。书中刻画了上班族日常生活的真实画面，不断重复工作，回家，放松，睡觉这个过程，并不是真的活着。书中提出，想要改变现状，首先要改变自己的时间观念：工作以外的16个小时，不是上班8小时的附庸；鼓励人们每周花费7.5小时充实生活，如训练专注度、反思生活、寻找兴趣、锻炼身体，阅读感兴趣的书籍，真正学到知识。它并不是时间管理技巧的堆砌，而是传达一种生活态度：我们可以通过掌握生活的节奏，来缓解焦虑，获得满足感和身心自由。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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