MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：35
- 题名/责任者:
- 手机大脑:让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南/(瑞典)安德斯·汉森(Anders Hansen)著 任李肖垚译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-6284-2/CNY60.00
- 载体形态项:
- 196页:彩图;21cm
- 并列正题名:
- Skrmhjrnan:hur en hjrna i osynk med sin tid kan gra oss stressade, deprimerade och ngestfyllda
- 其它题名:
- 让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南
- 个人责任者:
- (瑞典) 汉森 (Hansen, Anders) 著
- 个人次要责任者:
- 任李肖垚 译
- 学科主题:
- 移动电话机-社会影响-研究
- 中图法分类号:
- C913
- 中图法分类号:
- TN929.53
- 一般附注:
- 后浪
- 相关题名附注:
- 版权页瑞典文题名：Skrmhjrnan: hur en hjrna i osynk med sin tid kan gra oss stressade, deprimerade och ngestfyllda
- 提要文摘附注:
- 本书作者将脑科学、人类进化、心理学结合起来，剖析了为何电子产品和社交媒体会令我们更容易焦虑、抑郁，注意力难以集中，虚度时间，睡眠变差，情绪变糟，智商变低。在书的最后，作者还制作了一份“献给旅行在数码世界的人们的安全手册”，通过短短的小建议，帮助读者们解决实际问题。
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