MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：2
- 题名/责任者:
- 吃瘦不饿瘦/李博主编
- 出版发行项:
- 北京:科学技术文献出版社,2026.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5235-3368-0/CNY58.00
- 载体形态项:
- 295页:彩图;21cm
- 个人责任者:
- 李博 主编
- 学科主题:
- 减肥-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 一般附注:
- 时代华语国际
- 责任者附注:
- 李博, 又名甫寸, 主任送师、教授、博士研究生导师, 现就职于首都医科大学附属北京中以医院、北京市中以药研究所。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本结合中医智慧与现代营养学的减肥指南, 专为追求健康瘦身的你量身打造! 书中不仅解读肥胖的“中医密码”, 帮你精准判断体质, 还提供了从饮食、运动到心理的全方位减肥策略。无论是痰湿、气虚还是阳虚体质, 都能找到专属的食谱和调理方案。书中还针对不同年龄、场景和需求, 如学生党熬夜肥、上班族久坐虚胖、孕妇营养不胖、更年期激素变化等, 提供实用的减肥攻略。
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