MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 刻意改变:81种改变习惯、实现目标的思维训练方法/(美)玛丽·简·瑞安(Mary Jane Ryan)著 陈阳译
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2021.09
- ISBN及定价:
- 978-7-121-41732-0/CNY56.00
- 载体形态项:
- 23,195页;21cm
- 中图法分类号:
- B80-49
- 一般附注:
- 世纪波
- 提要文摘附注:
- 本书将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略，并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手势对人们心理的影响相结合，通过客户的真实体验，挑选出81种改变习惯的方法，重塑人们的心理习惯。81种方法分为29个不同主题，附有详细训练步骤和案例，每次只能选一个主题进行改变，直到改变所有习惯并一直保持。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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