MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 呼吸.14.寻找一平方米的秩序/英国Breathe编辑部著 毛沫译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2026.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-8398-8/CNY76.00
- 载体形态项:
- XV, 150页:彩图;26cm
- 统一题名:
- Breathe.58
- 统一题名:
- Breathe and make time for yourself.14
- 其它题名:
- 寻找一平方米的秩序
- 个人次要责任者:
- 毛沫 译
- 团体责任者:
- 英国Breathe编辑部 著
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 中图法分类号:
- B821
- 相关题名附注:
- 原文题名取自版权页
- 提要文摘附注:
- 本书以“寻找一平米的秩序”为主题, 从心理学与正念视角出发, 邀请读者重新整理内在与外在的节奏, 建立可持续的生活平衡。本期探讨了健康目标的意义、学会与孤独共处、缓解季节性情绪失调等丰富内容, 帮助读者在日常的微小片刻, 如一次散步、一次深呼吸、一次安静的写作中重建秩序、获得身心的平静。
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