MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 超越焦虑/(美)艾德蒙·伯恩(Edmund Bourne)著 李亚萍译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江教育出版社,2023-05-01
- ISBN及定价:
- 978-7-5722-5334-8/CNY55.00
- 载体形态项:
- 344页;19cm
- 个人责任者:
- 伯恩
- 个人次要责任者:
- 李亚萍
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书是一本实用性的指南，会对正在与惊恐发作、广场恐惧症、社交焦虑、广泛性焦虑症和强迫行为做抗争的朋友有所帮助。作者艾德蒙·伯恩博士是一名专门从事恐惧症和其他焦虑障碍治疗的心理学家。在焦虑治疗领域，多年来一直采用行为认知疗法和冥想，将焦虑治疗提升到一个全新的层面。相对于传统心理自助书，本书中介绍的方法更为全面，涉及性格、交际、饮食、生活方式、爱情等多方面，贴近读者生活，内容更具可操作性。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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