MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 强者心态:我的剧本里我才是主角/自由人生教练编著
- 出版发行项:
- 北京:中国铁道出版社有限公司,2025.07
- ISBN及定价:
- 978-7-113-32260-1/CNY59.00
- 载体形态项:
- 206页;21cm
- 其它题名:
- 我的剧本里我才是主角
- 团体责任者:
- 自由人生教练 编著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 一般附注:
- 个人成长 进步
- 提要文摘附注:
- 本书旨在引导读者实现全面的自我成长与提升, 内容涵盖六大主题。首先, 接纳全部的自己, 强调自我认知的重要性, 帮助读者从自卑走向自爱。接着, 认识最好的自己, 引导读者通过自我整理和价值发现, 发挥个人潜能。第三章培养深度思维, 介绍可视化思维和产品思维, 助力职业发展。在掌控成功心态部分, 书中提供放松技巧和情绪管理策略, 帮助读者提升抗压能力。第五章积极落实行动, 强调目标感和自我反思, 鼓励读者克服拖延, 养成成长型心态。最后, 高效人际关系章节, 通过倾听和教练对话技巧, 提升沟通效率, 改善人际关系。本书不仅提供实用的策略和方法, 还致力于帮助读者建立积极的心态, 创造更美好的生活与职业前景。
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